朝食はパンのみ。 昼食は冷凍ものの焼きそばに加工野菜を放り込んで炒めた。 夕食は冷凍していたご飯をレンジで解凍＆温めて、一昨日購入したナムルやご近所からいただいたインゲンを茹でたものを副食に。 入浴日なので浴室掃除をし、お湯張り完了を待つ間に…

朝食。前日の反省も踏まえて、飲み物の他にパンも忘れず食べて出勤。 昼食は職場の食堂でA定食を。冷たい麺類は来週かららしい。 帰宅すると既に炊飯器が稼働中（汗） 「浄水器を通した水で炊くと美味しいねぇ」 前日炊いて冷凍しておいたご飯を母親は一部食…

今朝の朝食は野菜ジュースと豆乳を混ぜたもののみ。パンを食べ忘れたため、昼食まで空腹感を覚えることが多かった。 ヒゲは職場でもらったアドバイスに従って、朝だけ剃ることに。T字型剃刀で剃ったところ、なるほど剃れるしヒリヒリ感がすごく減った。続け…

プリキュア視聴後、三橋貴明氏の新刊２冊*1を購入するため新宿に外出。 帰宅後、ゆで卵を２個作ってレトルトカレーと共に食べて昼食とする。ゆで卵は鍋に水を入れてから卵を入れたため殻にひびが入っていたらしく、ゆでたら中身が少し出てしまった。←次回の…